O le momoe fa'atasi ma lau pepe po'o lau tama laititi e masani lava, ae e le'o saogalemu.Ua fautuaina e le AAP (American Academy of Pediatrics) e tetee i ai.Se'i o tatou va'ava'ai loloto i tulaga lamatia ma fa'amanuiaga ole moe fa'atasi.

 

O LE FA'AMATALAGA O LE MOE

E te manatu (saogalemu) e momoe fa'atasi ma lau pepe?

Talu mai lava ona fautuaina malosi e le AAP (American Academy of Pediatrics), o le moe faatasi ua avea ma mea e fefefe ai le toatele o matua.Peita'i, ua fa'ailoa mai i su'esu'ega e o'o atu i le 70% o matua uma e aumai a latou pepe ma fanau matutua i luga o le moega o latou aiga ia le itiiti ifo i nisi taimi.

O le moe fa'atasi e matua'i o'o mai ma se fa'alavelave, ae maise le fa'atuputeleina o le fa'ama'i o le Ma'i Fa'afuase'i o Pepe.E iai fo'i isi a'afiaga, e pei o le ma'ema'e, titina, ma le maileia.

O a'afiaga tuga uma ia e mana'omia ona va'aia ma fa'atautaia pe a e mafaufau e momoe fa'atasi ma lau pepe.

 

O MANUIA O LE MOE

E ui o le moe faʻatasi e oʻo mai ma faʻalavelave, e iai foʻi ni faʻamanuiaga e faʻapitoa pe a o oe o se matua vaivai.Afai e le o le tulaga lea, o le mea moni, o le moe faʻatasi e le o se mea masani.

O nisi fa'alapotopotoga, e pei o le Academy of Breastfeeding Medicine, latou te lagolagoina le fefa'asoaa'i o moega pe afai e mulimulita'ia tulafono moe saogalemu (e pei ona fa'amatala atu i lalo).Latou te fai mai "O fa'amaoniga o iai nei e le'o lagolagoina ai le fa'ai'uga e fa'apea, o le fefa'asoaa'i o le moega i le va o pepe susu (fa'ata'ita'i, momoe o le susu) e mafua ai le ma'i maliu fa'afuase'i o pepe (SIDS) i le leai o ni fa'alavelave fa'afuase'i..”(Fa'asinoga o lo'o maua i lalo ole tusiga)

O pepe, faʻapea foʻi ma tamaiti matutua, e masani ona sili atu le moe pe a latou momoe i tafatafa o matua.E masani foi ona vave momoe pepe pe a momoe i tafatafa o matua.

O le tele o matua, aemaise lava tina fou e susu i le po, e tele foi le moe e ala i le teuina o le pepe i luga o latou lava moega.

O le susu i le po e faigofie pe a moe le pepe i ou tafatafa ona e leai se ala i luga i taimi uma e sii le pepe.

O lo'o fa'aalia fo'i o le moe fa'atasi e feso'ota'i ma le tele o fafaga i le po, fa'ateleina le gaosiga o susu.E iai fo'i su'esu'ega ua fa'aalia ai o le fefa'asoaa'i o le moega e feso'ota'i ma le tele o masina o le susu.

E masani ona fai mai matua e nonofo faatasi i le moega o le moe i tafatafa o le pepe e maua ai le mafanafana ma maua ai le lagona vavalalata ma le la pepe.

 

10 TA'iala e fa'aitiitia ai tulaga lamatia ole momoe

Talu ai nei, ua toe fetuunaʻi e le AAP ana taʻiala mo le moe, ma faʻaalia le mea moni o loʻo tupu pea le moe.O nisi taimi e moe ai se tina vaivai i le taimi o le tausisoifua, e tusa lava po o le a le tele o lona taumafai e mataala.Ina ia fesoasoani i matua e faʻaitiitia le lamatiaga pe a latou momoe faʻatasi ma a latou pepe i se taimi, na tuʻuina atu e le AAP taʻiala mo le moe.

E tatau ona ta'ua o lo'o fa'amamafaina pea e le AAP o le faiga e sili ona saogalemu e moe ai o le moe lea o le pepe i totonu o le potumoe o matua, i tafatafa o le moega o matua ae i luga o se isi mea e fa'atulaga mo pepe.E fautuaina malosi foi le moe o le pepe i le potumoe o matua ia le itiiti ifo i le 6 masina le matua, ae sili ona lelei seia oo i le aso fanau muamua o le pepe.

 

Ae peita'i, afai e te filifili e momoe fa'atasi ma lau pepe, a'oa'o pe fa'apefea ona fai i se auala sili ona saogalemu.
I lalo o le ae maua ai le tele o auala e faʻaleleia ai le saogalemu o le moe faʻatasi.Afai e te mulimulita'i i ta'iala nei, o le a fa'aitiitia tele ai a'afiaga.E lē gata i lea, ia manatua e fa'afeso'ota'i le foma'i a lau pepe pe a e popole i le saogalemu o lau tama.

 

1. LE MATAITI O PEPE MA LE MAMAFA

O le a le matua e saogalemu ai le moe fa'atasi?

Aloese mai le moe fa'atasi pe afai na fanau vave lau pepe po'o le mamafa o le fanau mai.Afai na fanau mai lau pepe i se taimi atoa ma e iai lona mamafa masani, e tatau lava ona e aloese mai le moe fa'atasi ma se pepe e itiiti ifo i le 4 masina.

Tusa lava pe fa'asusu le pepe, e fa'atupula'ia pea le lamatiaga o le SIDS pe a fa'atasi le moega pe afai e la'ititi le pepe i le 4 masina.O le fa'asusuina o susu ua fa'aalia e fa'aitiitia ai le lamatiaga ole SIDS.Peita'i, e le mafai e le fa'asusuina ona puipuia atoatoa mai le fa'alavelave maualuga e maua mai i le fa'asoa moega.

O le taimi lava e la'ititi ai lau pepe, o le a fa'aitiitia tele le lamatiaga o le SIDS, o lea e sili atu le saogalemu o le moe fa'atasi i lena tausaga.

 

2. LEAI SE ULAU, FILAUGA, POO LE AVA

O le ulaula o lo'o fa'amaumauina lelei e fa'ateleina ai le lamatiaga ole SIDS.O le mea lea, o pepe ua leva ona i ai i se tulaga maualuga atu i le SIDS ona o masaniga ulaula a o latou matua e le tatau ona faʻatasi le moega ma o latou matua (tusa lava pe le ulaula matua i totonu o le potumoe poʻo le moega).

E faapena foi pe afai sa ulaula le tina a o maitaga.E tusa ai ma suʻesuʻega, o le lamatiaga o le SIDS e sili atu i le faaluaina le sili atu mo pepe e ulaula o latou tina i le taimi o maitaga.O vailaʻau o loʻo i totonu o le asu e faʻafefe ai le malosi o le pepe e fafagu, mo se faʻataʻitaʻiga, i le taimi o le manava.

O le ava malosi, vaila'au, ma nisi o vaila'au e te moe mamafa ai ma o lea e tu'u ai oe i se tulaga lamatia e afaina ai lau pepe pe le vave ala.Afai e fa'aletonu lou mataala po'o le malosi e tali vave atu ai, aua e te momoe fa'atasi ma lau pepe.

 

3. TOE E MOE

Tuu lau pepe i tua i taimi uma mo le moe, e le gata mo moe ma le po.O lenei tulafono e faʻaaoga uma pe a moe lau pepe i luga o lana lava moega, e pei o se moega pepe, fata, poʻo totonu o se taʻavale, ma pe a latou faʻatasi ma oe le moega.

Afai na e fa'afuase'i ona moe a'o e fa'asusu, ma na moe lau pepe i ona tafatafa, fa'ae'e i luga o latou tua i le taimi lava e te ala ai.

 

4. IA ILOA E LE MAFAI ONA PA'U I ALO IA LAU PEPE

Atonu e foliga mai ia te oe e matua leai lava se auala e alu latalata atu ai lau pepe fou i le pito e pa'u ese ai mai le moega.Ae aua le faalagolago i ai.E tasi le aso (po'o le po) o le taimi muamua lea e ta'avale ai lau pepe pe faia se isi ituaiga gaioiga.

Ua matauina o tina faisusu e faaaoga se tulaga faapitoa C (“cuddle curl”) pe a momoe ma a latou pepe ina ia faalava le ulu o le pepe i le fatafata o le tina, ma faapupuu lima ma vae o le tina i le pepe.E taua tele le moe o le pepe i luga o latou tua, tusa lava pe o le tina o loʻo i le C-tulaga, ma e leai se moega malolo i luga o le moega.E tusa ai ma le Academy of Breastfeeding Medicine, o le tulaga sili lea ona saogalemu mo le moe.

Ua taʻua foʻi e le Academy of Breastfeeding Medicine e faapea “E lē lava ni faamaoniga e faia ai ni fautuaga i le tele o tagata fai moega po o le tulaga o le pepe i le moega e faatatau i mātua uma e toʻalua pe a leai ni tulaga lamatia.”

 

5. IA FAIA E LE'I FA'AMANAO LOU PEPE

O le moe latalata ia te oe e mafanafana ma mafanafana mo lau pepe.Ae ui i lea, o se palanikeke mafanafana e faaopoopo atu i le vevela o lou tino e mafai ona tele naua.

O le vevela tele ua faʻamaonia e faʻateleina ai le lamatiaga o le SIDS.O le mafuaaga foi lea, e le tatau foi ona e fusifusia lau pepe pe a moe faatasi.E faaopoopo atu i le faateleina o le lamatiaga o le SIDS, o le ie o le pepe pe a fealuai i le moega e le mafai ai e le pepe ona faaaoga ona lima ma vae e mataala ai le matua pe a latalata tele ma taofia ai i latou mai le aveese o le moega mai o latou foliga.

O le mea lea, o le mea sili e mafai ona e faia pe a faʻasoa i le moega o le faʻaofuofu mafanafana e moe ai e aunoa ma se palanikeke.I lenei auala, o le a le ova le vevela o oe poʻo le pepe, ma o le a faʻaitiitia ai le lamatiaga o le manava.

Afai e te fa'asusu, fa'aagaga i totonu o se pito fa'asusu lelei pe lua mo le moe, pe fa'aaoga le mea na e maua i le aso nai lo le togi i le tagamea.E lē gata i lea, fai ofuvae ma totini pe a manaʻomia.O le mea e tasi e le tatau ona e ofuina o lavalava e uumi manoa matala talu ai e mafai ona lavelavea lau pepe i totonu.Afai e uumi lou lauulu, nonoa i luga, ina ia aua ne'i fusi i le ua o le pepe.

 

6. FAATATAU IA ALU MA PALU

O ituaiga uma o aluga ma palanikeke e ono lamatia ai lau pepe, ona e ono tulaueleele i luga ole pepe ma faafaigata ai ona lava le okesene.

Aveese so'o se moega matala, ta'avale, aluga fa'atama'i, po'o so'o se mea vaivai e ono fa'atuputeleina ai le ono ma'i, titina, po'o le maileia.E le gata i lea, ia mautinoa o loʻo faʻapipiʻi faʻamau ma e le mafai ona matala.Fai mai le AAP o se pasene tele o pepe e maliliu i le SIDS e maua ma o latou ulu e ufiufi i moega.

Afai e leai se fa'amoemoe mo oe e te moe e aunoa ma se aluga, ia fa'aoga na'o le tasi ma ia mautinoa e te fa'aulu lou ulu.

 

7. FA'APATA'I MO MOE LELEI, NOFOA'AU, MA SOFA

Aua e te momoe faʻatasi ma lau pepe pe afai e matua malu lou moega (e aofia ai le moega vai, faʻamaʻi ea, ma isi mea faapena).O le tulaga lamatia o le a taavalevale atu lau pepe ia te oe, i luga o lona manava.

O le moe i le manava o lo'o fa'ailoa mai o se fa'alavelave tele mo le SIDS, aemaise lava i pepe e laiti tele e le mafai ona ta'avale na'o latou mai le manava i tua.O le mea lea, e manaʻomia se faʻamaʻi mafolafola ma mautu.

E taua fo'i le aua ne'i e momoe ma lau pepe i luga o le nofoa fa'atau, nofoa po'o le sofa.O nei mea e mafua ai se tulaga lamatia tele mo le saogalemu o le pepe ma matua faateleina ai le lamatiaga o le oti o pepe, e aofia ai le SIDS ma le manava ona o le mailei.Afai o oe, mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo e nofo i luga o se nofoa faʻataʻavalevale pe a e susu lau pepe, ia mautinoa e te le moe.

 

8. MAFAUFAU I LOU MAMAFA

Mafaufau i lou lava mamafa (ma lou to'alua).Afai o se tasi o oe e mamafa tele, e tele le avanoa e taavalevale atu ai lau pepe ia te oe, lea e faateleina ai le lamatiaga o le taʻavale i lona manava e aunoa ma le mafai ona toe taʻavale i tua.

Afai e lapo'a le matua, e iai le avanoa e le mafai ai ona latou lagona le latalata o le pepe i lona tino, ma e ono lamatia ai le pepe.O le mea lea, i se tulaga faapena, e tatau ona moe le pepe i luga o se isi mea moe.

 

9. MAFAUFAU I LOU MOE

Mafaufau i lou lava moe ma lou to'alua.Afai o se tasi o oe o loʻo moe moe pe ua vaivai tele, e le tatau i lau pepe ona faʻatasi le moega ma lena tagata.O tina e masani lava ona vave ala i luga ma soʻo se pisa poʻo se gaioiga a le pepe, ae leai se faʻamautinoa o le a tupu lenei mea.Afai e te le ala gofie i le po ona o leo o lau pepe, atonu e le saogalemu mo oulua e momoe faatasi.

O le tele o taimi, o le mea e leaga ai, e le vave ala tama, aemaise lava pe a na o le tina e tausia le pepe i le po.Pe a ou momoe faatasi ma laʻu pepe, ou te fafagu i taimi uma loʻu toʻalua i le vaeluapo e taʻu atu ia te ia o loʻo i luga o le ma moega le ma pepe.(E masani lava ona ou amata i le tuuina o aʻu pepe i o latou lava moega, ona ou tuu lea i loʻu moega i le po pe a manaʻomia, ae o le mea lea a o leʻi suia fautuaga.

E le tatau ona momoe uso matutua i le moega o le aiga ma pepe i lalo ifo o le tausaga.O tamaiti matutua atu (>2 tausaga pe sili atu) e mafai ona momoe fa'atasi e aunoa ma ni lamatiaga tetele.Taofi tamaiti i itu eseese o tagata matutua ina ia mautinoa le saogalemu e momoe faʻatasi.

 

10. O SE MOE TELE

O le moe saogalemu ma lau pepe e na'o le mea moni lava e mafai pe afai e lava le tele o lou moega e maua ai se avanoa mo oulua uma, po'o oe uma.O le mea lelei, alu ese teisi mai lau pepe i le po mo mafuaaga saogalemu, ae ia faʻaleleia atili lau moe ma ia le faʻalagolago atoatoa lau pepe i lou tino mo le moe.

 

FILIFILI I LE MOE MOA AIGA

O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le faʻasoa potu e aunoa ma le faʻasoaina o moega e faʻaititia ai le lamatiaga o le SIDS i le 50%.O le tu'uina o le pepe i luga o la latou lava moe mo le moe e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le manava, titina, ma le maileia e ono tupu pe a nonofo le pepe ma matua (s) i se moega.

O le teuina o lau pepe i totonu o lou potumoe e lata ane ia te oe ae i totonu o lana lava moega pepe po'o le fata o le auala sili lea e aloese ai mai tulaga lamatia o le fefa'asoaa'i moega, ae o lo'o fa'atagaina lava oe e fa'alatalata lau pepe.

Afai e te manatu e le saogalemu tele le moe fa'atasi, ae e te mana'o pea ia latalata atili lau pepe ia te oe, e mafai lava ona e mafaufau i se ituaiga ta'avale ta'avale.

E tusa ai ma le AAP, "E le mafai e le vaega faigaluega ona faia se fautuaga mo pe tetee i le faʻaogaina o mea e momoe i tafatafa o le moega poʻo i totonu o le moega, ona e leai ni suʻesuʻega na suʻesuʻeina ai le fesoʻotaʻiga i le va o nei oloa ma le SIDS poʻo le faʻaleagaina ma le oti, e aofia ai ma le manava.”

E mafai ona e mafaufau e faʻaaoga se moega pepe e sau ma le filifiliga e toso i lalo le tasi itu pe aveese foi ma tuʻu le moega i tafatafa o lou moega.Ona, nonoa lea i le moega autu i se ituaiga o maea.

O le isi filifiliga o le fa'aogaina lea o se fa'amoe fa'atasi e fa'amoemoe e fausia se si'osi'omaga saogalemu mo lau pepe.E 'ese'ese mamanu e maua mai ai, e pei o le faamoega snuggle i'inei (so'otaga i le Amazon) po'o le wahakura po'o le Pepi-pod, e masani ai i Niu Sila.E mafai ona tuu uma i luga o lou moega.I lena auala, e nofo latalata ai lau pepe ae o loo puipuia pea ma e iai lona lava mea e moe ai.

O le Wahakura o se fata lalaga lino, ae o le Pepi-pod e faia mai i le palasitika polypropylene.E mafai ona fa'apipi'i uma i se fa'amoe, ae o le fa'ama'i e tatau ona fetaui lelei.E le tatau ona iai ni avanoa i le va o le fa'amoe ma le wahakura po'o itu o le Pepi-pod ona e ono ta'avale le pepe ma mau ai i le va.

Afai e te filifili e fa'aoga se ta'avale ta'avale, wahakura, Pepi-pod, po'o se mea faapena, ia mautinoa e te mulimulita'i i ta'iala mo le moe saogalemu.

 

AVE ESE

Pe o le moega-fefaasoaai ma lau pepe pe leai o se filifiliga a le tagata lava ia, ae e taua le logoina o fautuaga poto i tulaga lamatia ma aoga o le moe faʻatasi ae e te leʻi faia se filifiliga.Afai e te mulimulita'i i ta'iala mo le moe saogalemu, e mautinoa lava le fa'aitiitia o a'afiaga o le moe fa'atasi, ae e le'o fa'aumatia.Ae o se mea moni lava o le tele o matua fou e momoe faʻatasi ma a latou pepe ma tamaiti laiti i se tulaga.

O le a sou lagona e uiga i le moe faʻatasi?Fa'amolemole fa'asoa mai ou manatu ia i matou.