A o'o i le fafagaina o lau pepe o lo'o tuputupu a'e a latou mea'ai muamua, e mafai ona avea ma lu'itau le iloa po'o le a le mea e saogalemu.Atonu na e faʻalogo e mafai e tamaiti ona afaina i fuamoa, ma o meaʻai allergies ua faʻateleina i le Iunaite Setete, e tusa ai ma le Centers for Disease Control (CDC).O le a la le taimi lelei e fa'afeiloa'i ai fuamoa i lau pepe?Na matou talanoa i tagata atamamai ina ia e iloa mea moni.
O afea e Saogalemu ai Pepe e Ai Fuamoa?
Ua fautuaina e le American Academy of Pediatrics (AAP) ia pepe e amata ona ʻai meaʻai malo pe a oo atu i ni tulaga iloga o le tuputupu aʻe, e pei o le mafai ona sii i luga o latou ulu, ua faaluaina le mamafa o le fanau mai, tatala o latou gutu pe a latou vaai i meaai i luga o le sipuni, ma ua mafai ona taofi mea'ai i totonu o latou gutu ma folo. E masani lava, o lenei vaega o mea taua o le a tupu i le va o le 4 ma le 6 masina.E le gata i lea, o se suʻesuʻega faʻatupeina e le AAP o loʻo faʻaalia ai o le tuʻuina atu o fuamoa o se meaʻai muamua e ono iai ni faʻamanuiaga e faʻasaga i le atinaʻeina o fuamoa allergies.
I le 6 masina, e mafai e matua ona amata faʻafeiloaʻi fuamoa i ni vaega laiti e tutusa ma isi meaʻai malo
O lo'o una'ia fo'i e le AAP matua ina ia faia se su'ega a latou pepe mo ni mea e maua i le pinati ma fuamoa pe a fa'aalia ni fa'ailoga o le eczema i le taimi lea.
O a Nisi Mea'ai Taumafa o Fuamoa?
Talu ai nei, na faʻafouina ai e le Matagaluega o Faʻatoʻaga a le Iunaite Setete (USDA) a latou taʻiala tau meaʻai, ma fautua mai o le taumafaina o fuamoa e saofagā i se taumafataga maloloina. le paleni.
o nisi o vitamini taua ma minerale o loʻo maua i fuamoa: vitamini A, B12, riboflavin, folate, ma le uʻamea.E le gata i lea, o fuamoa o se puna sili lea o le filifili, lea e manaʻomia mo le atinaʻeina o faiʻai, faʻatasi ai ma le DHA, lea e fesoasoani i le atinaʻeina o neura.O fuamoa foi e iai ga'o maloloina, omega 3 fatty acids, ma amino acids taua e fesoasoani i le fausiaina o maso.
“O nei vaitamini ma minerale uma o lo’o fesoasoani i le soifua maloloina lelei ma le atina’eina o le pepe, aemaise o le fai’ai ma le atina’e o le mafaufau..
O le a le mea e tatau ona iloa e matua e uiga i fuamoa allergies?
O allergies fuamoa ose mea'ai masani, e tusa ai ma le AAP.E tupu ile 2% o tamaiti ile va ole 1 ma le 2 tausaga.
O le American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI) fai mai o faʻamaoniga o se meaʻai allergy o loʻo iai i:
- Hives po'o mumu, magese pa'u
- Fua pe mageso le isu, mafatua pe mageso, loimata maligi
- Su'i, manava manava, po'o le manava
- Angioedema poʻo le fula
I ni tulaga e seasea tupu, e ono tupu ai le anaphylaxis (funa o le fa'a'i ma le laulaufaiva, faigata ona manava).
Fautuaga mo le sauniaina o fuamoa mo pepe ma tamaiti
Ua e fuaina a'afiaga ma fa'amanuiaga ma fuafua e avatu lau tama fuamoa o se tasi o ana mea'ai muamua-ae fa'apefea ona sili ma saogalemu e saunia ai?
To faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi e mafua mai i meaʻai, "e tatau ona vela fuamoa seʻia oʻo atoa le paʻepaʻe ma le samasama."
O fuamoa lulu o le sauniuniga sili lea ona saogalemu mo le tuʻuina atu o fuamoa i lau pepe, e ui lava e mafai ona faʻapuna lelei fuamoa pe a palu i se tui.
E sili pe a fa'apipi'i le fuamoa, tusa lava pe fa'aosoosoina le tu'u atu i lau tama la'ititi fuamoa i luga o le la.Mo tamaiti laiti, o le fa'aopoopoina o sina sisi tu'u po'o se pine o la'au i le fuamoa e mafai ona fa'afiafia atili ai.E mafai fo'i ona e amata fa'ailoa isi ituaiga fuamoa, pei ole omelet.
E pei lava o taimi uma, afai e i ai nisi au fesili e uiga i meaʻai a lau tama, poʻo popolega e uiga i se mea e ono afaina ai, ia mautinoa e aapa atu i se fomaʻi poʻo se tausi soifua maloloina e faʻatalanoa po o le a le mea e sili mo lau tama.
Taimi meli: Aukuso-18-2023
