Mai le 6 masina le matutua, e mana'omia e pepe mea'ai e iai le u'amea.Ole susu ole pepe e masani lava ona fa'amalosia le u'amea, a'o le susu ole susu e itiiti lava le u'amea.
Po'o le a lava le tulaga, a amata loa ona 'ai lau tama i mea'ai malo, e lelei le fa'amautinoa o nisi o mea'ai e maualuga le u'amea.
Aiseā e manaʻomia ai e tamaiti le uamea?
E taua le uameaaloese mai le le lava o le uamea– ma'i pe ogaoga le anemia.E mafua ona o le uʻamea e fesoasoani i le tino e gaosia ai sela mumu - lea e manaʻomia mo le toto e feaveaʻi le okesene mai mama i le tino atoa.
E taua foi le uamea moatinae o fai'ai– e le lava le taumafa o le u’amea ua maua e feso’ota’i ma fa’afitauli tau amio i se taimi mulimuli ane o le olaga.
I le isi itu, o le tele o le uʻamea e mafai ona oʻo atu ai i le faufau, manava manava, ma le tiga o le manava.O se taumafa maualuga tele e mafai ona oona.
“E matua’i maualuga”, peita’i, o lona uiga o le tu’uina atu i lau tama o mea fa’aopoopo u’amea, o se mea e le tatau ona e faia e aunoa ma se fautuaga mai se foma’i.E lē gata i lea, ia mautinoa e lē mafai e lau tama fiailoa po o lau tama ona aapa ma tatala au lava fagu faaopoopo pe a iai sau mea!
O LE A LE VAITAUSAGA E MANA'omia e Tamaiti ni mea'ai e 'O'amea?
O le mea e;e mana'omia e tamaiti mea'ai e tele le u'amea i le taimi atoa o le tamaitiiti, mai le 6 masina ma luga atu.
E mana'omia e pepe le u'amea talu ona fananau mai, ae o le u'amea itiiti o lo'o i totonu o le susu o le susu ua lava lea i masina muamua o le ola.E lava foi le uamea o pepe e fafagaina i le susu pe afai o le fua e faʻamalosia.(Ia siaki lena mea, ia mautinoa!)
O le mafua'aga ua avea ai le 6 masina ma mea e momotu ai, ona o lenei tausaga, o le a fa'aaogaina e le pepe susu le u'amea o lo'o teuina i totonu o le tino o le pepe a'o iai i le manava.
E fia le tele o le uamea e mana'omia e la'u tama?
O le faʻaaogaina o le uʻamea fautuaina e eseese teisi i atunuu eseese.E ui o lenei mea e mafai ona fenumiai, e mafai foi ona faʻamafanafanaina - o le aofaʻi tonu e le taua tele!O fautuaga nei ile tausaga ile US (PUNA):
| VAEGA | O LE AIGA FAUTUAINA O LE AUmea I LE ASO |
| 7 – 12 masina | 11 mg |
| 1 – 3 tausaga | 7 mg |
| 4 – 8 tausaga | 10 mg |
| 9 – 13 tausaga | 8 mg |
| 14 – 18 tausaga, teine | 15 mg |
| 14 – 18 tausaga, tama | 11 mg |
FA'AALIGA O LE UAmea I TAMAITI
O le tele o fa'ailoga o le le lava o le u'amea o le a le fa'aalia se'i vagana ua matua'i ma'i le tamaititi.E leai ni "vave lapataiga" moni.
O nisi o fa'ailoga o le tamaititi e matua leaga lavavaivai, sesega, ma'i soo, malulu lima ma vae, manava vave, ma faafitauli tau amio.O se faailoga manaia o lese mea e ta'ua o le pica, lea e aofia ai le tuʻinanau e le masani ai mo mea e pei o vali ma palapala.
O tamaiti e lamatia i le le lava o le iron e pei o:
●Pepe e le'i o'o i le matua po'o i latou e maualalo le mamafa o le fanau mai
●Pepe e inu susu povi po'o susu 'oti ae le'i atoa le 1 tausaga le matua
●Pepe fa'asusu e le'i tu'uina atu i ai mea'ai fa'aopoopo e iai le u'amea pe a uma le 6 masina
●Pepe e inu vaisusu e le fa'amalosia i le u'amea
●Tamaiti e 1 i le 5 tausaga o lo'o inu tele (24 aunese/7 dl) o le susu o povi, susu o 'oti po'o le susu soya i le aso
●Tamaiti ua fa'aalia i le ta'ita'i
●Tamaiti e le lava le 'ai o mea'ai e tele le u'amea
●Tamaiti e ova le mamafa pe puta
O lea la, e pei ona e vaʻai, o le le lava o le uʻamea e tele lava le mafai ona aloese, e ala i le tuʻuina atu o ituaiga meaʻai saʻo mo lau tama.
Afai e te popole, ia mautinoa e fa'afeso'ota'i se foma'i.E faigofie ona iloa le faaletonu o le uamea i se su'ega toto.
Taimi meli: Sep-29-2022
